ザクザク食感のシリアルにホワイトチョコをコーティングした人気商品
「1本満足バー シリアルホワイト」。
小腹がすいたときのおやつはもちろん、忙しい日の朝ごはん代わりや、
仕事・勉強の合間のエネルギーチャージにも使いやすいバータイプのお菓子です。
「コンビニで買える？」「スーパーは？」「箱買いするなら通販？」など、
1本満足バー シリアルホワイトが買えるお店と、価格の目安を分かりやすくまとめました。
1本満足バー シリアルホワイトとは？
1本満足バー シリアルホワイトは、アサヒグループ食品の「1本満足バー」シリーズの人気フレーバーのひとつです。
- コーンフレークや小麦パフなどのザクザクしたシリアル
- ミルキーな甘さのホワイトチョココーティング
- いちご・クランベリー・レーズン・カシスなどのドライフルーツ
が組み合わさった、甘さと酸味・食感のバランスが良いバータイプ菓子です。
さらに、
- 5種のビタミン（B1・B2・B6・B12・E）
- カルシウム
- 鉄
- 食物繊維
なども配合されており、ただのお菓子というよりは、
「おやつ感覚で食べられる栄養調整食品」という立ち位置の商品になっています。
スーパーに売ってる？
1本満足バー シリアルホワイトは、全国のスーパーで比較的よく見かける商品です。
- イオン
- 西友
- ライフ
- マックスバリュ
- マルエツ・ヨークベニマル など
のような大手スーパーの「お菓子売り場」「栄養補助食品コーナー」で扱われていることが多いです。
同じシリーズの
「シリアルチョコ」「シリアルブラック糖質オフ」などと並んでいる場合が多いので、
1本満足バーの棚をまとめてチェックしてみてください。
コンビニに売ってる？
セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン・ミニストップなど、
ほとんどのコンビニチェーンで取り扱いがあります。
ただし、コンビニは棚スペースが限られているため、
- 店舗ごとに置いているフレーバーが違う
- シリアルチョコだけで、シリアルホワイトは置いていない
といったこともよくあります。
レジ横・パンコーナー横・栄養ドリンク付近などに置かれていることが多いので、
いつも決まった売り場だけでなく、軽食系の棚もあわせて探してみるのがおすすめです。
ドラッグストアに売ってる？
1本満足バーシリーズは、ドラッグストアでもかなり見かけます。
- ウエルシア
- マツモトキヨシ
- スギ薬局
- ツルハドラッグ
- ココカラファイン
- コスモス
などの大手ドラッグストアの「ダイエット・健康食品コーナー」や「お菓子棚」で展開されていることが多いです。
特にドラッグストアは、
- 期間限定で値引きセールをする
- まとめ買いでポイント還元が大きい
などのメリットもあるので、ストック用に数本買いたいときはドラッグストアが狙い目です。
業務スーパーに売ってる？
業務スーパーは、菓子・スナック類も豊富ですが、
1本満足バー シリアルホワイトは店舗やタイミングによって入荷に差がある商品です。
- 輸入菓子コーナーや、バータイプお菓子コーナーに並ぶことがある
- 常に置いているわけではなく、スポット入荷のことが多い
ため、見つかればラッキー枠と考えたほうが良いチャネルです。
カルディに売ってる？
カルディコーヒーファームは、輸入菓子やコーヒー、ナッツ類が中心のお店です。
1本満足バー シリアルホワイトは、
- 一部店舗で国産お菓子の仕入れがある場合に置かれることがある
- 基本的には、他のスーパー・ドラッグストア・コンビニのほうが見つけやすい
といった位置づけです。
カルディで探すよりは、いつも使うスーパーやドラッグストアを優先して探したほうが効率的です。
成城石井に売ってる？
成城石井では、輸入菓子だけでなく国産のチョコバー・栄養バーも扱っています。
そのため、店舗によっては
- 1本満足バーシリーズが棚に並んでいる
- シリアルホワイトを含む複数フレーバーが入荷している
こともあります。
成城石井は価格よりも品揃え重視のことが多いので、
「確実に見たい」「ほかのフレーバーも一緒にチェックしたい」ときに覗いてみると良いチャネルです。
コストコに売ってる？
コストコは大容量の菓子・シリアルバーが得意なショップですが、
1本満足バー シリアルホワイトは常設ではなく、入荷があったりなかったりする商品です。
- 1本満足バーの別フレーバーの大容量パック
- 他メーカーのプロテインバー・シリアルバーの箱売り
がメインになっていることが多いので、
「シリアルホワイトをピンポイントで買いたい」場合にはあまり向きません。
コストコを普段から使っている方は、
お菓子・栄養バーの棚をチェックしてみて、「あれば買う」くらいのスタンスがおすすめです。
デパ地下・百貨店に売ってる？
高島屋・伊勢丹・大丸などのデパ地下は、
輸入菓子や高級チョコ、専門店スイーツが中心です。
1本満足バー シリアルホワイトのような量販向けのお菓子は、
- 駅ナカの売店やコンビニ
- 雑貨店・書店に併設のミニショップ
のほうで扱われることが多く、
デパ地下の食品売り場にはほとんど並ばないと考えておくとよいです。
ディスカウントストアに売ってる？
ドン・キホーテ、ロピア、ラ・ムー、トライアル、ザ・ビッグなどのディスカウントストアでも、
1本満足バーシリーズがまとめて棚に並んでいることがあります。
ディスカウント店では、
- 期限が近い商品が安くなっている
- 箱売りや複数本パックが特価になっている
ことも多いので、安くまとめ買いしたいときはディスカウントストアも要チェックです。
通販に売ってる？
シリアルホワイトを確実に手に入れたいなら、通販がいちばん安全です。
代表的なのは、
- Amazon
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
- ドラッグストア系のオンラインショップ
- 一部スーパーのネットスーパー
など。
通販では、
- 単品（バラ）
- 9本パック
- 18本パック
- 36本・72本などの大容量セット
- 他フレーバーとのアソートセット
など、店頭よりもバリエーション豊富に選べるのが大きなメリットです。
販売チャネル比較表
| チャネル | 入手しやすさ | 主な例 | 特徴・コツ |
|---|---|---|---|
| スーパー | ★★★★☆ | イオン、西友、ライフ、マックスバリュ など | お菓子棚・栄養バーコーナーで見つけやすい。シリーズでまとまっていることが多い。 |
| コンビニ | ★★★★☆ | セブン、ファミマ、ローソン、ミニストップ など | 取り扱い店舗多数。ただしフレーバーが絞られることもあり、店ごとに在庫が異なる。 |
| ドラッグストア | ★★★★☆ | ウエルシア、マツキヨ、スギ薬局、ツルハ など | セールやポイント還元を狙いやすい。まとめ買いするならドラッグストアも有力候補。 |
| 業務スーパー | ★☆☆☆☆ | 業務スーパー など | 基本はスポット入荷。あればラッキー程度に考えておく。 |
| カルディ | ★☆☆☆☆ | カルディコーヒーファーム | 輸入菓子中心のため、国産バー系は限定的。他チャネルのほうが確実。 |
| 成城石井 | ★★☆☆☆ | 成城石井 | 国産の栄養バーも扱う店舗では入荷実績あり。品揃え重視でチェックしたい場合に。 |
| コストコ | ★☆☆☆☆ | コストコ | 1本満足バー自体が箱売りされることもあるが、フレーバーは時期次第。 |
| デパ地下 | ★☆☆☆☆ | 高島屋、伊勢丹、大丸 など | 量販菓子はほぼ扱いがなく、駅ナカ売店やコンビニのほうが現実的。 |
| ディスカウント | ★★★☆☆ | ドンキ、ロピア、ラ・ムー、トライアル など | 特価コーナーに並ぶことも。安くまとめ買いしたい人向け。 |
| 通販 | ★★★★★ | Amazon、楽天、Yahoo!、ドラッグストア系EC など | もっとも確実。単品～大容量セットまで種類豊富で、1本あたり単価も比較しやすい。 |
通販での選び方
- まずは少なめの本数でお試し：味が自分に合うか知りたい場合は、9本前後のセットから始めると安心です。
- 気に入ったら18本・36本：毎日1本ペースで食べるなら、大容量パックのほうが1本あたりの価格が安くなりやすいです。
- アソートセットも便利：シリアルチョコ・ブラック糖質オフ・シリアルホワイトなどがセットになった商品もあるので、飽きずに続けたい人におすすめ。
- 賞味期限もチェック：まとめ買いする場合は、商品ページに記載されている賞味期限も確認しておきましょう。
- 送料込みの1本あたり単価で比較：本体価格だけでなく、「送料込みで1本いくらか」を見て選ぶと失敗しにくいです。
今すぐ欲しい人の最短ルート
- 近所のコンビニをチェック：まずはセブン・ファミマ・ローソンなど、よく使うコンビニで1本単位の在庫を探す。
- スーパー・ドラッグストア：お菓子コーナーや栄養バーの棚で、1本満足バーのコーナーをまとめて確認。
- ストック用は通販：気に入ったら、Amazonや楽天などで9本・18本・36本セットを注文して常備する。
価格の目安
※いずれも記事執筆時点での主な通販・店頭価格をもとにした税込の目安です。
- バラ売り（1本）：店頭ではおおよそ 税込 110〜170円前後 が多い価格帯です。
- 9本パック：通販では 税込 1,300〜1,500円前後（1本あたり約 120〜160円程度）。
- 18本パック：楽天市場などで 税込 2,600〜2,700円前後 が相場のひとつ（1本あたり約 145円前後）。
- 36本パック：ショップによりますが 税込 4,800〜5,000円前後（1本あたり約 135〜140円）の商品が多めです。
ショップやセール、ポイント還元、送料の有無によって実際の支払総額は変わるので、
購入前に「商品価格＋送料」で1本あたり単価を計算して比較するのがおすすめです。
保存方法
- 直射日光・高温多湿を避ける：チョココーティングなので、特に夏場は暑い場所を避けましょう。
- 常温保存が基本：28℃以下の涼しい場所で保存するのが目安です。
- 夏は少し涼しい場所へ：室温がかなり高くなる場合は、溶け防止のため冷暗所やクーラーボックスなどの利用も検討を。
- 賞味期限を確認：まとめ買いした場合は、箱や個包装に印字された賞味期限をチェックし、期限の早いものから食べるようにすると安心です。
おすすめの食べ方
- 忙しい朝の代わりに：コーヒーや牛乳と一緒に食べれば、簡単な朝食代わりになります。
- 仕事・勉強の合間に：甘いもの＋ザクザク食感で、ちょっとした気分転換にもぴったり。
- 運動前後の軽い補給に：走る前のエネルギー補給や、軽い運動後のおやつとしても使えます。
- 冷やして食べる：夏場は冷蔵庫で少し冷やしておくと、ホワイトチョコがパリッとして違った食感に。
- コーヒーブレイクのお供に：甘さと酸味がコーヒーとよく合うので、3時のおやつタイムにもおすすめです。
よくある質問（Q & A）
Q1. 1本満足バー シリアルホワイトは、どんな味ですか？
A. ホワイトチョコのまろやかな甘さに、いちごやクランベリーなどのドライフルーツの酸味が加わった、甘酸っぱい味わいです。ザクザクしたシリアルの食感も楽しく、デザート感覚で食べられます。
Q2. カロリーはどのくらいですか？
A. 1本あたりおよそ200kcal弱が目安です（メーカー公表値では約197kcal前後）。おやつとしてはしっかりめのカロリーなので、1日1本程度を目安にするとバランスが取りやすくなります。
Q3. コンビニとスーパー、どちらのほうが安いですか？
A. 店舗やセール状況によりますが、通常はスーパーやドラッグストアのほうが安く、コンビニはやや高めになる傾向があります。こまめに買うならドラッグストア、急ぎならコンビニ、と使い分けると良いです。
Q4. 箱買いするならどこがいいですか？
A. 9本・18本・36本などのセットで買うなら、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの通販が選択肢が多く、1本あたり単価も比較しやすいです。送料無料ラインやポイント還元も含めて見比べてみてください。
Q5. 他のフレーバーと一緒に買うことはできますか？
A. はい。通販では、シリアルチョコ・ブラック糖質オフ・シリアルホワイトなどがセットになったアソートボックスも販売されています。味に飽きたくない方や家族でシェアしたい方に向いています。
まとめ
1本満足バー シリアルホワイトは、
- ホワイトチョコ＆ドライフルーツの甘酸っぱい味
- ザクザクしたシリアルの食感
- ビタミンやカルシウム・鉄・食物繊維もとれる
といった特徴を持つ、「おいしさ」と「栄養」を両立したバータイプおやつです。
コンビニ・スーパー・ドラッグストアなど、店頭で比較的見つけやすく、
確実にまとめ買いしたいときは通販を使うのが便利です。
朝ごはんの代わりや、仕事・勉強の合間のおやつに、
自分に合った買い方・本数でシリアルホワイトをストックしておくと重宝します。
📝この記事の内容は執筆時点での参考情報です。商品の取り扱い状況や価格は時期や地域によって変わることがあります。