レモンバーベナは、爽やかなレモンの香りを持つハーブで、ハーブティーやアロマ、料理の香り付けなど幅広く使われています。
南米原産で、ヨーロッパでも古くから親しまれており、リラックス効果や消化促進の効果が期待できることから、健康志向の方や自然派ライフスタイルを送る人に人気があります。
ここでは「スーパーやドラッグストアで買える？」「カルディや成城石井にはある？」「通販ならどんな種類がある？」といった疑問に答えるべく、販売チャネル別に詳しく整理しました。
レモンバーベナとは？
レモンバーベナは、学名をAloysia citriodoraといい、葉をこするとレモンのような強い香りが広がるのが特徴です。
葉にはシトラールやリモネンといった成分が含まれており、清涼感のある香りを放ちます。
利用法は多岐にわたり、乾燥させてハーブティーにしたり、ケーキやゼリーなどのデザートに香りを加えたり、ポプリやアロマオイルとして楽しむことも可能です。
家庭菜園やガーデニングで育てる人も多く、鉢植えや庭で育てればフレッシュハーブとして楽しめるのも魅力です。
リラックス、ストレス緩和、胃腸を整える作用などが期待され、夜のハーブティーや食後の一杯として重宝されています。
スーパーに売ってる？
イオンや西友、イトーヨーカドーなどの大手スーパーでは、輸入紅茶やハーブティーの棚に乾燥レモンバーベナティーが並ぶことがあります。
特に健康食品や自然派食品を取り扱う大型スーパーで見つかる確率が高めです。
また、オーガニック系コーナーを持つ店舗では、無農薬や有機栽培のものも販売されている場合があります。
ただし、生のハーブとしてはあまり流通していないため、スーパーでは乾燥ティーバッグやリーフタイプが中心です。
コンビニに売ってる？
セブンイレブンやファミリーマート、ローソンなどのコンビニでは、レモンバーベナ単体の商品はほとんど見かけません。
ただしブレンドハーブティーの一部に配合されている場合があります。
確実に欲しい場合は、スーパーや通販を利用するのが安心です。
ドラッグストアに売ってる？
マツモトキヨシやウエルシア、サンドラッグなどのドラッグストアでは、健康茶やダイエットティーの棚に置かれていることがあります。
単品での取り扱いは少ないものの、ブレンドハーブティーに配合されているケースは多く、手軽に試したい人にはドラッグストアが便利です。
サプリメントコーナーでも「レモンバーベナ抽出エキス配合」といった健康補助食品を見かけることがあります。
業務スーパーに売ってる？
業務スーパーでは輸入ハーブやスパイスの取り扱いがあるため、乾燥ハーブのひとつとしてレモンバーベナが並ぶ可能性があります。
ただし常備されているわけではなく、不定期の入荷が多いため、確実性を求めるなら通販がおすすめです。
カルディに売ってる？
カルディでは輸入紅茶やハーブティーの種類が豊富に揃っており、その中にレモンバーベナのリーフやティーバッグが含まれることがあります。
特にヨーロッパのハーブティーブランドを取り扱っているカルディでは、オーガニックやブレンドタイプでの入荷が期待できます。
輸入品らしいパッケージで、気分を変えて楽しみたい方にはおすすめです。
成城石井に売ってる？
成城石井では、健康志向やオーガニック志向の商品が充実しており、レモンバーベナ単品のリーフティーやブレンドティーを扱っていることがあります。
無添加・有機栽培のものも多く、質の高いハーブを求める人におすすめです。
価格はやや高めですが、安心感と香りの良さを重視する方には最適です。
コストコに売ってる？
コストコではレモンバーベナ単体の商品はあまり見られませんが、ハーブブレンドティーや大容量の健康茶に配合されているケースがあります。
大容量で買いたい方や、まとめ買いを考えている方はコストコをチェックしてみると良いでしょう。
デパ地下・百貨店に売ってる？
伊勢丹、高島屋、大丸、三越などのデパ地下では、輸入紅茶やオーガニックハーブティーの専門売り場に置かれていることがあります。
ギフトセットや高級ハーブティーブランドの一部として販売されることも多く、贈り物や特別な日のティータイムにぴったりです。
ディスカウントストアに売ってる？
ドン・キホーテやロピアなどのディスカウントストアでは、不定期でレモンバーベナを含むハーブティーが並ぶことがあります。
価格が安めに設定されているため、試しやすい入手先といえるでしょう。
通販に売ってる？
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの通販では、レモンバーベナの取り扱いが非常に豊富です。
乾燥リーフ、ティーバッグ、オーガニック製品、国産の無農薬栽培品まで幅広く揃っています。
また、苗や種も販売されているため、自宅で育てたい方にとっても通販が最適です。
価格帯は50g前後の乾燥リーフで500〜700円が目安。高品質なオーガニック品は1,000円以上することもあります。
販売チャネル比較表
| チャネル | 入手しやすさ | 主な例 | 特徴・コツ |
|---|---|---|---|
| スーパー | ★★★☆☆ | イオン、西友、イトーヨーカドー | 乾燥ティーが中心。大型店ほど見つかりやすい。 |
| コンビニ | ★☆☆☆☆ | セブン、ローソン、ファミマ | 単品は少ないが、ブレンドティーに含まれる場合あり。 |
| ドラッグストア | ★★★☆☆ | マツキヨ、ウエルシア | 健康茶の棚にあり。エキス配合サプリも販売。 |
| 業務スーパー | ★☆☆☆☆ | 業務スーパー | 取り扱いは不定期。輸入ハーブ棚を確認。 |
| カルディ | ★★☆☆☆ | カルディ | 輸入紅茶やブレンドハーブティーで入荷あり。 |
| 成城石井 | ★★★☆☆ | 成城石井 | オーガニック品や高品質ティーを取り扱い。 |
| コストコ | ★☆☆☆☆ | コストコ | 単体は少ないが、ブレンドティーで見つかる。 |
| デパ地下 | ★★★☆☆ | 伊勢丹、高島屋 | ギフトや高級ハーブティーとして販売。 |
| ディスカウント | ★★☆☆☆ | ドンキ、ロピア | 安価なブレンドティーに含まれることがある。 |
| 通販 | ★★★★★ | Amazon、楽天、Yahoo! | 最も豊富。苗や種も購入可能で、確実に入手できる。 |
📝この記事の内容は執筆時点での参考情報です。商品の取り扱い状況や価格は時期や地域によって変わることがあります。
通販での選び方
- まず試したい人：ティーバッグタイプを少量購入。
- 本格派：リーフタイプの有機栽培品を選ぶ。
- 家庭菜園派：苗や種を購入して自宅で育てる。
- ギフト用途：高級ブランドやデパ地下の詰め合わせを利用。
今すぐ欲しい人の最短ルート
- 通販：Amazonや楽天で注文すれば翌日配送も可能。
- スーパー：大型店の紅茶・ハーブティー棚をチェック。
- カルディ：輸入ハーブティーコーナーを覗いてみる。
価格の目安
- スーパー：ティーバッグ10包 500〜700円前後
- カルディ：輸入品で600〜900円程度
- 成城石井：オーガニックリーフティーで1,000円以上の場合あり
- 通販：50gリーフ 500〜700円、有機認証付きで1,000円前後
保存方法
- 乾燥葉は湿気を避け、密閉容器に入れて保存。
- 直射日光を避け、涼しい場所で保管。
- フレッシュリーフは水に挿して冷蔵庫に入れると日持ちしやすい。
おすすめの飲み方・使い方
- ハーブティー：熱湯を注ぎ5分蒸らして香りを楽しむ。
- ブレンド：カモミールやペパーミントと合わせてリラックスティーに。
- 料理：鶏肉や魚料理の風味付けに活用。
- スイーツ：ゼリーやクッキーに加えると爽やかな香りが広がる。
- アロマ：ポプリやサシェに入れて香りを楽しむ。
Q&A
Q. レモンバーベナはどんな効能がある？
A. リラックス、消化促進、ストレス緩和などの効果が期待されています。
Q. レモンバーベナの味は？
A. レモンに似た爽やかな香りと、すっきりとした味わいです。
Q. 一番確実に買えるのは？
A. 通販です。スーパーやカルディでも見つかりますが、通販が最も安定しています。
Q. 苗や種はどこで買える？
A. 楽天市場や園芸通販サイトで購入できます。家庭菜園にもおすすめです。
Q. 妊娠中でも飲める？
A. 過剰摂取は避けた方がよいとされます。妊娠中は医師に相談してから取り入れましょう。
まとめ
レモンバーベナは、爽やかなレモンの香りが魅力の万能ハーブです。
スーパーやカルディ、成城石井などで取り扱われていますが、最も安定して入手できるのは通販。
乾燥リーフ、ティーバッグ、オーガニック製品、さらには苗や種まで選べるのも通販の強みです。
日常のリラックスタイムや健康管理に取り入れたり、料理やスイーツに香りを添えたりと、幅広く活用できるので、自分のライフスタイルに合わせて取り入れてみましょう。