たんぱく質を意識しながらも、しっかり餃子を楽しみたい人に向けた冷凍餃子として登場した
「マッスルギョーザ プレミアム」。
一般的な冷凍餃子と比べてたんぱく質量を高めつつ、脂質やカロリーを抑えた設計になっているのが特徴で、
トレーニング後の食事や、ダイエット中の「罪悪感少なめのおかず」として注目されています。
「普通のスーパーにある？」「コンビニでも買える？」「やっぱり通販がメイン？」など、
マッスルギョーザ プレミアムがどこで売っているのかを、想定される販売チャネルごとにわかりやすくまとめました。
マッスルギョーザ プレミアムとは？
マッスルギョーザ プレミアムは、
一般的な冷凍餃子よりもたんぱく質をしっかり取れることを意識した、高たんぱく系の冷凍餃子です。
一般的にこのタイプの商品は、
- 鶏肉や大豆たんぱくなど、脂質を抑えやすい原料を組み合わせる
- 1食あたりのたんぱく質量を明記して、栄養成分をわかりやすく表示
- フライパン調理・油なし調理など、ヘルシーな焼き方にも対応しやすい
といった設計になっていることが多く、
- トレーニー・ボディメイク中の人
- 糖質や脂質をある程度抑えたい人
- 「高たんぱくなおかず」を冷凍ストックしておきたい人
に向いた餃子と言えます。
スーパーに売ってる？
高たんぱく系の冷凍餃子は、一般的な餃子ほど大量には並ばないものの、
冷凍食品売り場が充実している大型スーパーでは扱われることがあります。
具体的には、例えば次のようなお店の冷凍食品コーナーが候補です。
- イオン
- イトーヨーカドー
- 西友
- ライフ
- マックスバリュ など
売り場では、
- 一般的な餃子・焼売などが並ぶ冷凍中華コーナー
- 「高たんぱく」「ダイエット向け」などの冷凍食品コーナー
を中心にチェックしてみてください。
ただし、こうした商品は地域や店舗ごとの仕入れ差が大きいため、
「どの店舗でも必ずある」というより、置いていればラッキーくらいのイメージで探すのがおすすめです。
コンビニに売ってる？
コンビニでも「高たんぱく」「プロテイン」系の商品は増えていますが、
冷凍餃子の棚は比較的コンパクトで、
- 自社PBの冷凍餃子
- 定番メーカーの人気商品
が中心です。
- セブンイレブン
- ファミリーマート
- ローソン
などの冷凍食品コーナーを見ても、
高たんぱく系の専門ブランド餃子が常時並ぶことは少なめと考えられます。
「マッスルギョーザ プレミアム」を名指しで探す場合は、
コンビニはメインの探し場所というより、見つかればラッキー枠と考えるのが現実的です。
ドラッグストアに売ってる？
最近のドラッグストアは冷凍食品が充実しており、
- ウエルシア
- マツモトキヨシ
- スギ薬局
- ツルハドラッグ
などの大型店舗では、冷凍餃子も多数並びます。
ヘルシー系・高たんぱく系冷凍食品がまとまって陳列されているお店では、
こういったコンセプトの餃子が入ることもありますが、
通常の餃子に比べると取り扱いはまだ少なめです。
スーパーとあわせて候補に入れつつ、なければ通販で探す前提にしておくとよいでしょう。
業務スーパーに売ってる？
業務スーパーは冷凍餃子の品ぞろえが豊富ですが、
- 業務用の大容量餃子
- 自社PBの冷凍餃子
が中心で、高たんぱくを前面に打ち出した餃子はまだ少なめです。
マッスル系・プロテイン系の商品をピンポイントで狙うなら、
業務スーパー単独で探すよりも、通販やスポーツ系ショップと併用して探すほうが現実的です。
カルディに売ってる？
カルディコーヒーファームでは、冷凍食品として
- エスニック系の餃子・点心
- オリジナル惣菜
などが並ぶことがありますが、
高たんぱくを前面に出した餃子ブランドは少なめです。
マッスルギョーザ プレミアムを狙う場所としては優先度は低く、
カルディはあくまで「変わり種餃子を探す場所」と考えておくとよさそうです。
成城石井に売ってる？
成城石井のようなグルメ系スーパーでは、
- オリジナルの冷凍餃子
- こだわり素材の冷凍惣菜
などが充実しており、健康志向の商品も多いです。
高たんぱく系の惣菜・サラダ・お弁当などは見かけやすいものの、
特定ブランドのマッスル餃子が常設されているとは限りません。
「こだわり餃子全般」を探す場所としては有力ですが、
マッスルギョーザ プレミアムを確実に買う場所としては、やはり通販のほうが安定です。
コストコに売ってる？
コストコは冷凍餃子・冷凍点心の品ぞろえがかなり豊富で、
- 大容量パックの餃子
- 海外ブランドの餃子・点心
などがケース単位で販売されています。
時期によっては、ヘルシー系・高たんぱく系の商品が並ぶこともありますが、
扱う銘柄は頻繁に入れ替わるため、
「マッスルギョーザ プレミアムだけを狙うチャネル」としては不安定です。
デパ地下・百貨店に売ってる？
デパ地下の冷凍・チルド食品売り場では、
- 有名餃子店の冷凍餃子
- ご当地餃子・専門店の餃子
などが多く、高たんぱく系の餃子はまだ少数派です。
「有名店の餃子」を探す場所としては魅力的ですが、
マッスルギョーザ プレミアムを目当てに行くよりは、
通販で商品名から直接探すほうが現実的と言えます。
ディスカウントストアに売ってる？
ディスカウントストアは、冷凍食品の掘り出し物が多いチャネルです。
- ドン・キホーテ
- ロピア
- ラ・ムー
- トライアル
などの大型店では、
- 冷凍餃子の特売コーナー
- プロテイン・高たんぱく系食品コーナー
に、コンセプトの近い餃子が並ぶこともあります。
店舗ごとの仕入れ差が大きいため、
「見つかればラッキー」くらいの気持ちでチェックしておくとよいでしょう。
通販に売ってる？
高たんぱく系の冷凍餃子は、通販メインで展開されるケースが多く、マッスルギョーザ プレミアムも通販がもっとも有力な入手先と考えられます。
一般的には、
- 公式オンラインショップ
- Amazon
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
- 高たんぱく食品・宅配弁当を扱うECサイト
などで、
- 複数袋入りセット
- 他の高たんぱく惣菜との詰め合わせ
として販売されるパターンが多いです。
販売チャネル比較表
| チャネル | 入手しやすさ | 主な例 | 特徴・コツ |
|---|---|---|---|
| スーパー | ★★☆☆☆ | イオン、西友、イトーヨーカドー、ライフ など | 冷凍餃子コーナーが充実した店舗で、高たんぱく系冷凍食品があるかチェック。 |
| コンビニ | ★☆☆☆☆ | セブン、ファミマ、ローソン など | 冷凍餃子はPB中心。高たんぱく餃子が並ぶ可能性は低め。 |
| ドラッグストア | ★★☆☆☆ | ウエルシア、マツキヨ、スギ薬局 など | 冷凍食品が多い店舗なら候補。あればラッキー枠としてチェック。 |
| 業務スーパー | ★★☆☆☆ | 業務スーパー など | 冷凍餃子は豊富だが高たんぱく特化はまだ少なめ。似たコンセプト品は見つかることも。 |
| カルディ | ★☆☆☆☆ | カルディコーヒーファーム | エスニック系餃子は豊富だが、マッスル系とはやや方向性が異なる。 |
| 成城石井 | ★★☆☆☆ | 成城石井 | こだわり冷凍餃子は多いが、特定ブランドのマッスル餃子が常時あるとは限らない。 |
| コストコ | ★☆☆☆☆ | コストコ | 大容量餃子が多いが、銘柄が入れ替わりやすく、ピンポイント狙いには不向き。 |
| デパ地下 | ★☆☆☆☆ | 高島屋、伊勢丹、大丸 など | 有名店餃子は豊富だが、高たんぱく系はまだレア。 |
| ディスカウント | ★★☆☆☆ | ドンキ、ロピア、ラ・ムー、トライアル など | 冷凍食品の掘り出し物は多いが、商品入れ替えが多く安定しない。 |
| 通販 | ★★★★★ | 公式サイト、Amazon、楽天、Yahoo! など | 最も確実。高たんぱく惣菜とのセットや定期購入も検討しやすい。 |
通販での選び方
- 商品名とブランドをしっかり確認：「マッスル」「高たんぱく」「プロテイン餃子」など似たコンセプトの商品が多いので、商品名・ブランド名をよく確認します。
- 1個あたりのたんぱく質量：1個・1食あたりのたんぱく質量がどれくらいか、栄養成分表示をチェックしましょう。
- カロリー・脂質とのバランス：高たんぱくでも、脂質やカロリーが高めのものもあるので、トータルのバランスを見るのがおすすめです。
- 内容量と入り数：1袋に何個入っているか、セット全体で何食分になるかを確認して、冷凍庫の空きスペースと相談しながら選びます。
- 送料込みの価格で比較：冷凍便は送料がやや高めになりがちなので、「商品代＋送料」で1個あたりの単価を計算して比較すると失敗しにくくなります。
今すぐ欲しい人の最短ルート
- まずは通販サイトで在庫確認：公式サイトや大手ECモールで「マッスルギョーザ プレミアム」と検索し、在庫状況とお届け予定日をチェック。
- 近所の大型スーパー・ドラッグストアを覗く：冷凍餃子コーナーや高たんぱく食品コーナーを確認し、類似コンセプトの商品がないか見てみる。
- 確実に欲しい場合は通販で注文：探し回る時間や交通費を考えると、通販でまとめて注文してしまうのが最も確実で現実的なルートです。
価格の目安
※マッスルギョーザ プレミアムの具体的な価格は、販売サイトやキャンペーンによって変動します。ここでは一般的な「高たんぱく冷凍餃子」全体の傾向として読んでください。
- 店頭販売：通常の冷凍餃子よりやや高めの価格帯に入ることが多く、「栄養価へのこだわり込みの価格」と考えるとイメージしやすいです。
- 通販セット：複数袋入り・他の高たんぱく惣菜との詰め合わせなどでは、1個あたりの単価が抑えられることもありますが、冷凍便の送料も含めてトータルで比較するのがおすすめです。
保存方法
- 要冷凍：購入後はすぐに冷凍庫へ入れ、パッケージに記載された温度帯で保存します。
- 解凍は不要なことが多い：多くの冷凍餃子と同様、凍ったまま焼けるタイプが主流なので、調理前に室温解凍しないよう注意しましょう。
- 開封後は早めに：袋を開けた場合は、残りをフリーザーバッグなどに移し替え、できるだけ早めに使い切るのが安心です。
おすすめの食べ方
- まずはフライパンで焼き餃子：パッケージの指示に従って焼き上げ、味と食感をそのまま楽しみます。
- ノンオイル調理にチャレンジ：油を使わずに焼いたり、フッ素樹脂加工のフライパンで水分だけで蒸し焼きにすると、よりヘルシーに仕上げやすくなります。
- スープ餃子・鍋に：スープや鍋に入れて「高たんぱくスープ餃子」にアレンジすると、野菜も一緒にたっぷり取れてバランス◎。
- 主食と組み合わせを調整：ご飯の量を少し控えめにして、餃子からたんぱく質をしっかり取るようにすると、カロリーを抑えつつ満足感を得やすくなります。
- ポン酢・ラー油で味変：シンプルな味つけの餃子なら、ポン酢・ラー油・おろしにんにくなどで味変しても楽しめます。
よくある質問（Q & A）
Q1. マッスルギョーザ プレミアムは普通の餃子と比べてどこが違いますか？
A. 一般的な冷凍餃子と比べて、1食あたりのたんぱく質量を多めに設計している点が大きな違いです。脂質やカロリーにも配慮されていることが多く、栄養バランスを意識したい人向けの商品と言えます。
Q2. どこで買うのがいちばん確実ですか？
A. 店頭での取り扱いはまだ限られていることが多いため、もっとも確実なのは公式サイトや大手ECモールなどの通販です。近所のスーパーで見つからない場合は、通販で商品名検索するのがおすすめです。
Q3. ダイエット中でも食べてもいいですか？
A. カロリーや脂質を抑えつつ、たんぱく質をしっかり取れるように設計された餃子は、ダイエット中の食事として取り入れやすい選択肢のひとつです。ただし、全体の摂取カロリーや他のおかずとのバランスも合わせて考えることが大切です。
Q4. 何個くらいを目安に食べればいいですか？
A. 1食あたりの目安個数は、パッケージの栄養成分表示（カロリー・たんぱく質量）を参考にしつつ、ごはんや他のおかずの量と合わせて調整するのがおすすめです。トレーニング量や目標摂取カロリーによっても適量は変わります。
Q5. 普通の餃子と一緒に焼いても大丈夫ですか？
A. 調理方法が大きく違わなければ、一緒に焼くことも可能です。ただし、商品ごとに焼き時間や水の量の指定が異なる場合があるため、パッケージ表示を確認し、火の通り具合を見ながら調整するようにしてください。
まとめ
マッスルギョーザ プレミアムは、
- 高たんぱく・栄養バランスを意識しながら餃子を楽しめる冷凍餃子
- 店頭での取り扱いはまだ限られがちで、通販がもっとも確実な入手先になりやすい
- 焼き餃子はもちろん、スープや鍋へのアレンジにも向いている
といった特徴を持った一品です。
「トレーニング後も餃子が食べたい」「夕食のおかずでたんぱく質をしっかり取りたい」という方は、
マッスル系・高たんぱく系の冷凍餃子の一つとして、通販や冷凍食品売り場でチェックしてみてください。
📝この記事の内容は執筆時点での参考情報です。商品の取り扱い状況や価格は時期や地域によって変わることがあります。