カロリーをおさえつつ、しっかり洋食気分を味わいたいときに便利なのが
「マイサイズ 大豆ミート ハッシュドビーフ」。
大豆由来の「大豆ミート」を具材に使いながら、
芳醇なビーフの旨みと完熟トマト・香味野菜のコクが楽しめるレトルトハヤシソースです。
「どこのスーパーで売ってる？」「ドラッグストアでも買える？」「通販のまとめ買いは？」など、
気になる販売店情報を、いつも通りチャネル別にわかりやすくまとめました。
マイサイズ 大豆ミート ハッシュドビーフとは？
マイサイズ 大豆ミート ハッシュドビーフは、
大塚食品の「100kcalマイサイズ」シリーズのひとつで、
- 大豆由来の食材をお肉のように調理した大豆ミート（ソイミート）を具材に使用
- 完熟トマトと香味野菜の風味をいかしたコクのあるハッシュドビーフソース
- 1人前（140g）あたり約96kcal
といった特徴のあるレトルトソースです。
大豆ミートがメインの具材ですが、ソースにはビーフエキスも使われており、
「お肉感」と「コクのあるビーフ風味」両方を楽しめるタイプになっています。
箱ごとレンジ加熱できるマイサイズ共通の仕様なので、
- 箱の上部を開ける
- 箱ごとレンジで温める
- ごはんにかければハッシュドビーフ風ごはんが完成
と、忙しい日のごはんやランチ、夜食にも使いやすい一品です。
スーパーに売ってる？
マイサイズ 大豆ミート ハッシュドビーフは、スーパーでの取り扱いがかなり多い商品です。
- イオン
- 西友
- イトーヨーカドー
- ライフ
- マックスバリュ
- その他、地域系スーパーの食品売り場
など、レトルト食品の棚が充実している店舗では、
マイサイズシリーズの一つとして入荷していることが多めです。
売り場としては、
- レトルトカレー・ハヤシライスの棚
- 「マイサイズ」やカロリーコントロール食品のコーナー
あたりをチェックしてみてください。
コンビニに売ってる？
セブンイレブン・ファミリーマート・ローソンなどのコンビニでも、
マイサイズシリーズ自体は一部店舗で取り扱いがあります。
ただしコンビニの場合は、
- カレー系や丼系など売れ筋中心の展開になりがち
- 大豆ミートシリーズまでフルラインナップしていない店舗も多い
といった傾向があるため、
「たまたま置いてあればラッキー」くらいの感覚で探すのが現実的です。
コンビニで見つからない場合は、スーパーやドラッグストアもあわせて探してみるとよいでしょう。
ドラッグストアに売ってる？
マイサイズ 大豆ミート ハッシュドビーフは、ドラッグストアとの相性がかなり良い商品です。
- ウエルシア
- マツモトキヨシ
- スギ薬局
- ココカラファイン
といったドラッグストアでは、
- 「100kcalマイサイズ」コーナー
- ダイエット・健康食品コーナーの一角
として、カレー・ハヤシ・丼シリーズなどと並んで
大豆ミート ハッシュドビーフが置かれているケースも目立ちます。
健康志向・カロリーコントロール系の棚を作っているドラッグストアは特に狙い目です。
業務スーパーに売ってる？
業務スーパーは、自社PB商品が中心ですが、店舗によっては
- 大手メーカーのレトルトカレー・ハヤシ
- ごはんにかけるソース各種
を扱っているところもあります。
とはいえ、マイサイズシリーズ全体としては
スーパー・ドラッグストア・通販がメインの販路なので、
- 業務スーパーだけで探すと見つからないことも多い
- あればラッキー程度の感覚でチェックする
くらいがちょうどよさそうです。
カルディに売ってる？
カルディコーヒーファームは、輸入食品やオリジナルレトルトが中心で、
- 海外のカレー・スープ
- パスタソース
- エスニック系レトルト
などが多く並んでいます。
マイサイズ 大豆ミート ハッシュドビーフのような
国産のカロリーコントロール系商品は、あまり定番ではありません。
カルディでハヤシ系ソースを探す場合は、
カルディオリジナルや輸入ブランドが中心になるため、
マイサイズを狙うなら、やはりスーパー・ドラッグストア・通販をメインに探すのがおすすめです。
成城石井に売ってる？
成城石井は、オリジナルのレトルトカレー・ハヤシ、輸入洋食ソースが豊富なため、
ハヤシライス系のアイテムは多く揃っています。
一方で、マイサイズ 大豆ミート ハッシュドビーフのような
汎用レトルト商品は、店舗や時期によって扱いが分かれる傾向があります。
成城石井によく行く方は、
- 一般レトルトコーナー
- 低カロリー・ヘルシー食品コーナー
をチェックしてみても良いですが、
確実に入手したい場合は、やはりドラッグストアや通販も併用するのが安心です。
コストコに売ってる？
コストコでは、
- 大容量レトルトカレー・パスタソース
- 冷蔵・冷凍の洋食惣菜
など、「まとめ買い向き」の商品が中心です。
マイサイズシリーズが常設されているわけではなく、
大豆ミート ハッシュドビーフをピンポイントで狙う場所としてはやや不向きです。
コストコでは別ブランドのハヤシソースを箱買いすることが多いため、
マイサイズを確実に買うなら、他のチャネルをメインに考えたほうがよさそうです。
デパ地下・百貨店に売ってる？
百貨店の食品フロア（デパ地下）では、
- 洋食惣菜
- ハヤシライス弁当
- 高級レトルトソース
などが主役で、
マイサイズ 大豆ミート ハッシュドビーフのような一般レトルトは品ぞろえの中心ではありません。
一部、百貨店系の「食品スーパー型店舗」では扱いの可能性もありますが、
基本的には、スーパー・ドラッグストア・通販で探すほうが現実的です。
ディスカウントストアに売ってる？
ドン・キホーテ、ロピア、トライアル、ラ・ムーなどのディスカウントストアでも、
- レトルトカレー・ハヤシ
- ダイエット・カロリーオフ食品
を多く扱う店舗では、マイサイズシリーズが棚に並んでいることがあります。
マイサイズ専用コーナーや、ワゴン特売でまとめて陳列されることもあるので、
ディスカウント店をよく利用する方は、レトルト食品売り場をチェックしてみる価値があります。
通販に売ってる？
マイサイズ 大豆ミート ハッシュドビーフを一番確実に入手できるのは通販です。
主な通販ルートは、
- 大塚食品の公式通販（オオツカ・プラスワン など）
- Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング
- ドラッグストアや量販店のオンラインショップ
- イオン・西友・ロハコなどのネットスーパー
など。
10個入りボールや5個・10個・30個セットなど、
まとめ買いしやすい形で販売されていることが多く、
ストックしておきたい人には特に便利です。
販売チャネル比較表
| チャネル | 入手しやすさ | 主な例 | 特徴・コツ |
|---|---|---|---|
| スーパー | ★★★★☆ | イオン、西友、イトーヨーカドー、ライフ など | レトルトカレー・ハヤシの棚やマイサイズコーナーをチェック。大豆ミートシリーズも並んでいることがある。 |
| コンビニ | ★★☆☆☆ | セブン、ファミマ、ローソン など | マイサイズ自体は置いている店舗あり。ただし大豆ミート ハッシュドビーフは店舗ごとの品ぞろえ差が大きい。 |
| ドラッグストア | ★★★★☆ | ウエルシア、マツキヨ、スギ薬局 など | カロリーコントロール食品としてマイサイズをまとめて扱う店が多く、大豆ミートシリーズも見つかりやすい。 |
| 業務スーパー | ★★☆☆☆ | 業務スーパー | PB商品中心。一般レトルトを多く扱う店舗なら入荷の可能性もあるが、地域差は大きい。 |
| カルディ | ★☆☆☆☆ | カルディコーヒーファーム | 輸入・オリジナル商品がメイン。マイサイズを目的に探す場所としてはあまり向かない。 |
| 成城石井 | ★★☆☆☆ | 成城石井 | オリジナル・輸入レトルトが中心。マイサイズの取り扱いは店舗と時期による。 |
| コストコ | ★☆☆☆☆ | コストコ | 大容量レトルトや冷蔵惣菜が主力。マイサイズのような小分け商品は定番とは言いにくい。 |
| デパ地下 | ★☆☆☆☆ | 百貨店食品フロア | 洋食惣菜や高級レトルトが中心で、一般レトルトは限定的。 |
| ディスカウント | ★★★☆☆ | ドンキ、ロピア、トライアル、ラ・ムー など | レトルト食品が豊富。マイサイズのまとめ陳列があれば、その中に大豆ミート ハッシュドビーフが入ることも。 |
| 通販 | ★★★★★ | 公式通販、Amazon、楽天、Yahoo! など | 最も確実。セット販売が豊富で、価格・ポイント還元も比較しやすい。 |
通販での選び方
- まずは3〜5個セットやネットスーパーの単品で味を確認する。
- 気に入ったら10個入りボールにすると、1食あたりの単価を抑えやすい。
- ヘルシーメニューを習慣化したい人は、30個前後の大容量セットも検討する価値あり。
- 商品価格だけでなく、送料込みの合計金額やポイント還元をふくめてショップを比較するとお得さが見えやすい。
- まとめ買いの場合は、商品ページに記載されている賞味期限の目安もチェックして、無理なく消費できる量を選ぶ。
今すぐ欲しい人の最短ルート
- 近所のドラッグストアから回る：ウエルシア・マツキヨ・スギ薬局など、マイサイズ棚がある店を優先的にチェック。
- 次に大型スーパー：イオン・西友・イトーヨーカドーなど、レトルトカレー売り場が広い店舗で「大豆ミート」シリーズを探す。
- 店頭で見つからなければ通販：公式通販やAmazon・楽天・Yahoo!で在庫や到着予定日を確認し、早く届くショップから注文する。
価格の目安
- 単品（140g・1箱）：店頭では税込およそ180〜260円前後が一つの目安。
- 10個セット：通販では税込1,800〜2,500円前後（1個あたり約180〜250円程度）の価格帯が多め。
- 30個セット：ショップやセールにもよりますが、税込4,500〜6,500円前後が目安となります。
※実際の販売価格は、店舗・タイミング・セール・ポイント還元などによって変動します。
購入時には最新の価格を必ず確認してください。
保存方法
- 未開封：直射日光・高温多湿を避けて、常温で保存できます。
- 開封後：中身を出したあとは保存に向かないため、その日のうちに食べ切るのが基本です。
- 賞味期限：箱の側面・底面に記載されているので、まとめ買いした場合は期限の早いものから使うと安心です。
- 温め方：箱ごと電子レンジ、もしくは中袋のまま湯せんのどちらにも対応しているので、パッケージ表示どおりに加熱してください。
おすすめの食べ方
- 基本のハッシュドビーフごはん：温かい白ごはんにたっぷりかけて、洋食屋さん風の一皿に。
- 雑穀ごはんやマンナンごはんと：よりヘルシーに仕上げたいときは、マンナンごはんと組み合わせて250kcal前後のメニューに。
- オムハヤシ風アレンジ：卵焼きやオムレツの上からかけて、簡単オムハヤシとして楽しむ。
- きのこ・野菜プラス：しめじやマッシュルーム、ブロッコリーなどを別で炒めてトッピングすると、ボリュームと栄養バランスがアップ。
- パスタソースとして：茹でたショートパスタやマカロニにかけて、ハッシュドビーフ風パスタにするのもおすすめです。
よくある質問（Q & A）
Q1. 大豆ミートを使っていますが、完全なベジタリアン向け商品ですか？
A. 具材に大豆ミートを使用していますが、ソースにはビーフエキスが使われています。
そのため「完全な植物性（ビーガン／ベジタリアン）」仕様ではありません。
Q2. 1食あたりのカロリーはどれくらいですか？
A. 1人前（140g）あたり約96kcalの設計です。ごはんと組み合わせても、比較的カロリーをおさえやすい商品です。
Q3. ご飯はセットになっていますか？
A. ご飯は付いておらず、ソースだけの商品です。マイサイズの「マンナンごはん」や家にあるご飯と組み合わせて食べるスタイルになります。
Q4. 電子レンジと湯せん、どちらでも温められますか？
A. はい。箱ごと電子レンジで温める方法と、中袋のまま湯せんで温める方法の両方に対応しています。加熱時間などはパッケージの表示どおりに行ってください。
Q5. まとめ買いしても大丈夫ですか？
A. 常温で保存でき、賞味期限も比較的長めなので、10個〜30個単位のまとめ買いとも相性が良い商品です。
ただし、保管場所や消費ペースを考えて、無理のない数量を選ぶようにしましょう。
まとめ
マイサイズ 大豆ミート ハッシュドビーフは、
大豆ミートを具材に使いながら、芳醇なビーフの旨みとトマト・香味野菜のコクが楽しめるレトルトハヤシソースです。
1人前約96kcalとカロリー控えめながら、
ごはんにかけるだけで満足感のある一皿が完成するのが大きな魅力。
スーパーやドラッグストアで比較的見つけやすく、
確実にストックしておきたい場合は通販のセット購入が便利です。
「カロリーをおさえつつ、しっかり洋食を楽しみたい」
「大豆ミートの商品を試してみたいけれど、お肉のコクもほしい」
という方は、日々のごはんやランチに取り入れて、
自分のペースで続けられるカロリーコントロールに活用してみてください。
📝この記事の内容は執筆時点での参考情報です。商品の取り扱い状況や価格は時期や地域によって変わることがあります。