じっくり炒めた玉ねぎの甘みと、チーズ＆バゲットの香ばしさがたまらないオニオングラタンスープ。
フレンチレストランのイメージが強いメニューですが、最近はインスタントタイプやレトルトタイプも増えてきていて、自宅でも手軽に楽しめるようになってきました。
とはいえ、まだそこまでメジャーではないので、
「スーパーで売ってる？」
「カルディや成城石井ならありそう？」
「通販だとどんな種類がある？」
と、実際にどこで買えるのか気になる方も多いと思います。
ここではオニオングラタンスープ（インスタント・レトルト全般）が買えるお店を、販売チャネル別にわかりやすくまとめました。
オニオングラタンスープとは？
オニオングラタンスープは、じっくり炒めた玉ねぎ（オニオンスープ）に、バゲットとチーズをのせて焼き上げたスープ料理です。
レストランではスープ皿ごとオーブンで焼くことが多いメニューですが、
市販品では、
・玉ねぎの旨みが凝縮されたオニオンスープの素
・上にのせるチーズ付きパン（クルトン）のフリーズドライ
などがセットになったインスタント・レトルト商品が主流です。
お湯を注ぐだけのタイプや、電子レンジ加熱だけで楽しめるタイプもあり、
朝食・夜食・軽めのランチ、ステーキやハンバーグの付け合わせなど、幅広いシーンで活躍します。
スーパーに売ってる？
イオン、イトーヨーカドー、西友、ライフ、マックスバリュなどの大きめスーパーでは、
・スープの素コーナー
・フリーズドライスープコーナー
・輸入食品コーナー
などに、オニオングラタンスープ系の商品が置かれていることがあります。
クノールや国産メーカーのスープの素と一緒に並んでいるほか、
輸入菓子やチーズの近くに洋風スープコーナーが設けられている売り場もあります。
ただし、どの店舗にも必ずあるわけではなく、
秋冬シーズンに品揃えが増える傾向があるため、季節も意識して探すのがおすすめです。
コンビニに売ってる？
コンビニでは、
・カップ入りのオニオンスープ
・スティック型の洋風スープ
などはよく見かけますが、バゲットやチーズまでセットになった本格的なオニオングラタンスープはそこまで多くありません。
セブンイレブン・ファミリーマート・ローソンなどでは、
・カップスープの棚
・レトルトスープの棚
を中心にチェックしてみましょう。
「オニオングラタンスープ」と明記された商品は少なめですが、
オニオンスープにチーズを足して簡易的にオニグラ風にアレンジして楽しむこともできます。
ドラッグストアに売ってる？
ウエルシア、マツキヨ、サンドラッグ、スギ薬局など、食品売り場が充実しているドラッグストアでは、
・フリーズドライの洋風スープ
・個包装のスティックスープ
と一緒に、オニオングラタンスープ（または濃いめのオニオンスープ）が並んでいることがあります。
健康食品寄りの店舗よりも、
・カップ麺やパスタソース
・レトルト食品やスープ類
の棚が広い店舗のほうが見つかりやすい傾向です。
業務スーパーに売ってる？
業務スーパーでは、
・大容量のオニオンスープの素
・業務用の洋風スープベース
などを取り扱っている店舗もあります。
そのままでは「オニオングラタンスープ」とは書かれていなくても、
濃いめのオニオンスープにバゲットとチーズを足すことで、
自宅でオニグラ風に仕上げることができます。
ただし、店舗ごとの仕入れや地域性による差が大きく、
どの店にも必ずある定番商品というほどではない点には注意が必要です。
カルディに売ってる？
輸入食品が豊富なカルディコーヒーファームでは、
・業務用オニオンスープ
・フリーズドライの洋風スープ
・フライドオニオン
など、オニオングラタンスープ作りに使える商品が多数揃っています。
「オニオングラタンスープ」として完成品になっている商品や、
簡単にアレンジしてオニグラが作れるスープベースもあるので、
・スープコーナー
・輸入食材コーナー
をじっくりチェックしてみると良いでしょう。
成城石井に売ってる？
こだわり食材が集まる成城石井では、
・オニオンスープ
・洋風のレトルトスープ
・チーズ入りスープ
などが豊富に並んでおり、オニオングラタン風のスープや、アレンジ前提のオニオンスープも取り扱われています。
特に、秋冬シーズンはスープの品揃えが増えるため、
洋風スープ・輸入スープの棚を中心に探してみると見つかりやすいです。
コストコに売ってる？
コストコでは、
・フリーズドライのオニオングラタンスープ（チーズ付きパン入り）
・大容量のスープセット
などがケース販売されることがあります。
10食入り前後のセットで販売されることが多く、
1人分ずつ個包装になったタイプなので、ストック用にも便利です。
取り扱いは時期や倉庫店によりますが、
スープ・レトルト食品が並ぶコーナーや季節商品の棚をチェックしてみる価値があります。
デパ地下・百貨店に売ってる？
大丸・高島屋・伊勢丹・三越などのデパ地下では、
・洋惣菜コーナー
・高級レトルト食品コーナー
・ギフト用スープセット
として、オニオングラタンスープやオニオンスープが販売されていることがあります。
有名シェフ監修のスープや、ホテル・レストランブランドのスープもあるため、
ちょっと贅沢な味を楽しみたいときにおすすめです。
ディスカウントストアに売ってる？
ドンキホーテ、ロピア、トライアル、ラ・ムーなどのディスカウントストアでは、
・箱入りのインスタントスープ
・フリーズドライスープのセット
の一つとして、オニオングラタンスープ（またはアレンジしやすいオニオンスープ）が並んでいることがあります。
メーカー在庫やシーズン商品がまとめて入荷することも多く、
掘り出し物価格で買える可能性があるチャネルです。
通販に売ってる？
もっとも確実にオニオングラタンスープが手に入るのは通販です。
・フリーズドライのオニオングラタンスープ
・レトルトパウチ入りのスープ
・スープ＋チーズパンのセット
・ギフト用詰め合わせ
など、種類も価格帯も非常に豊富です。
Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングのほか、
メーカー公式オンラインショップや百貨店のオンラインストアでも購入できます。
販売チャネル比較表
| チャネル | 入手しやすさ | 主な例 | 特徴・コツ |
|---|---|---|---|
| スーパー | ★★★☆☆ | イオン、西友、イトーヨーカドー、ライフ など | スープ・フリーズドライコーナー中心にチェック。秋冬は種類が増えやすい。 |
| コンビニ | ★★☆☆☆ | セブン、ファミマ、ローソン など | オニオンスープは見つかりやすいが、オニグラ完成品は少なめ。アレンジ前提で探すと◎。 |
| ドラッグストア | ★★★☆☆ | ウエルシア、マツキヨ、サンドラッグ、スギ薬局 など | 食品売り場が広い店舗が狙い目。スティックスープやフリーズドライをチェック。 |
| 業務スーパー | ★★☆☆☆ | 業務スーパー | オニオンスープの素をアレンジしてオニグラ風に。店舗によって品揃えに差あり。 |
| カルディ | ★★★☆☆ | カルディコーヒーファーム | 業務用オニオンスープやフライドオニオンなど、オニグラ用の素材が豊富。 |
| 成城石井 | ★★★☆☆ | 成城石井 | 洋風レトルトスープが充実。オニオン系やチーズ系スープを中心に探すと見つかりやすい。 |
| コストコ | ★★★☆☆ | コストコ | フリーズドライのオニオングラタンスープがセット販売されることあり。ストック用に◎。 |
| デパ地下 | ★★★☆☆ | 高島屋、伊勢丹、大丸、三越 など | 有名店監修のスープやギフトセットが豊富。贈り物や自分へのご褒美に。 |
| ディスカウント | ★★★☆☆ | ドンキ、ロピア、トライアル、ラ・ムー など | 箱売りスープやセット商品が割安なことも。掘り出し物を探す感覚でチェック。 |
| 通販 | ★★★★★ | Amazon、楽天、Yahoo!、公式通販 など | 種類が最も豊富。単品〜ギフトまで選びやすく、価格比較もしやすい。 |
通販での選び方
- まずは少量パック（3〜4食入り、5食入りなど）を買って味を試す。
- 気に入ったら10食セットやバラエティセットなどでまとめ買いすると割安になりやすい。
- チーズ付きパンが入った完全オニグラタイプか、スープ単体かを商品説明で確認する。
- ギフト用なら、化粧箱入り・詰め合わせセットなどを選ぶと贈り物にも使いやすい。
- 送料込みの金額や、1食あたりの単価を比較して、予算に合うものを選ぶ。
今すぐ欲しい人の最短ルート
- まずは通販サイトで在庫とお届け予定日を確認し、最短で届く商品をチェックする。
- 近所のイオンやイトーヨーカドーなど大きめスーパーで、スープコーナーを一通り見る。
- 時間に余裕があれば、カルディや成城石井に寄って洋風スープコーナーを確認する。
- コストコを利用できる人は、スープ売り場でフリーズドライのオニオングラタンスープを探してみる。
- 見つからなければ、最終的に通販でまとめて注文するのが確実。
価格の目安
- フリーズドライ・インスタントタイプ：1食あたり150〜300円前後
- 4食入り〜8食入りの小箱セット：600〜1,500円前後
- 10食入り前後の大箱セット：1,700〜3,000円前後
- ギフト用・有名店監修セット：内容量にもよるが2,000〜5,000円前後が目安
保存方法
- インスタント・フリーズドライ・レトルトは、直射日光と高温多湿を避けて常温保存する。
- 開封した袋や箱は、湿気を防ぐためにしっかり口を閉じて保管する。
- 賞味期限の新しいものを奥、古いものを手前にして先入れ先出しで使う。
- 夏場など高温になりやすい場所を避け、できるだけ涼しい棚や食品庫に置く。
おすすめの食べ方
- まずは表示通りのお湯の量で作り、スープの味をそのまま楽しむ。
- スープをやや濃いめに作り、バゲットととろけるチーズをのせて、トースターで軽く焼いて本格オニグラ風に。
- ご飯にかけてリゾット風にしたり、茹でたパスタに絡めて簡単パスタソースにするアレンジも◎。
- ハンバーグやステーキの付け合わせとして、ワンプレートのスープに添える。
- 寒い日の朝や、夜食に軽めの一品として取り入れて、体をあたためる。
よくある質問（Q & A）
Q1. オニオングラタンスープはどんな味ですか？
A. じっくり炒めた玉ねぎの甘みと、チーズのコク、バゲットの香ばしさが合わさった、濃厚で満足感のある味わいです。洋食の前菜や夜食にぴったりのスープです。
Q2. 家で簡単にオニオングラタンスープを作れますか？
A. インスタントのオニオンスープに、バゲットや食パン、ピザ用チーズをのせてトースターで焼けば、家庭でも比較的簡単にオニグラ風に仕上げることができます。
Q3. カロリーは高めですか？
A. 玉ねぎベースのスープ自体はそこまで高カロリーではありませんが、チーズとパンを加えることで、スープとしてはややカロリーが高めになります。気になる場合はパンやチーズの量で調整しましょう。
Q4. 市販品はどこで買うのが一番おすすめですか？
A. 種類や価格の比較を重視するなら通販が便利ですし、1〜2種類を少量試したい場合はスーパーやカルディ・成城石井で探すのがおすすめです。利用しやすいチャネルから選ぶとよいでしょう。
Q5. どんな料理と一緒に出すと合いますか？
A. ハンバーグやステーキ、グラタン、ローストチキンなどの洋食メニューとの相性が抜群です。パンやサラダを添えて、カフェ風のワンプレートにするのも人気です。
まとめ
オニオングラタンスープは、
・玉ねぎの甘みとビーフやブイヨンのコク
・パンとチーズの香ばしさ
が一度に楽しめる、満足度の高い洋風スープです。
スーパー・コンビニ・ドラッグストア・カルディ・成城石井・コストコ・デパ地下など、
さまざまなお店でインスタント・レトルト・スープベースとして販売されており、
組み合わせ次第で本格的なオニグラに仕上げることもできます。
確実さと選択肢の多さを重視するなら通販、
少量を試しながらお気に入りを探したい人はスーパーや専門店をうまく活用してみてください。
寒い日のごちそうスープとして、ぜひ一度お好みのオニオングラタンスープを見つけてみてくださいね。
📝この記事の内容は執筆時点での参考情報です。商品の取り扱い状況や価格は時期や地域によって変わることがあります。