北海道・宗谷海峡の海水だけを使い、独自製法でじっくり作られた自然塩
「宗谷の塩」。
ミネラルをしっかり含みながら、角のないまろやかな塩味で、
「おにぎり用の塩はこれ一択」「野菜がびっくりするくらいおいしくなる」と評判の人気商品です。
一方で、どこでも売っている塩ではないので、
「イオンにある？」「カルディや成城石井に置いてる？」「通販だとどこが安い？」
と、買える場所がわかりにくいという声も少なくありません。
ここでは、宗谷の塩が買えるお店・通販サイトを、販売チャネル別にわかりやすくまとめました。
宗谷の塩とは？
宗谷の塩は、日本最北端・北海道宗谷海峡の海水を100％使って作られた自然塩です。
海底を掘って集水管を埋め込み、石や砂利・砂の層を通して海の自然浄化作用でろ過された清らかな海水だけを汲み上げ、
独自の製法で水分だけを蒸発除去して作られています。
一般的な精製塩と違い、
- マグネシウム・カリウム・カルシウムなどのミネラルが豊富
- 「にがり」をしっかり含んだ完全な自然塩
- 塩気はしっかりありつつ、とげのないまろやかな口当たり
といった特徴があり、おにぎり・天ぷら・焼き魚・ゆで野菜など、
素材の味を生かした料理にぴったりの塩として愛用されています。
スーパーに売ってる？
宗谷の塩は、一部のスーパーで取り扱いがあります。
- イオン・イオンスタイル（特に北海道・一部本州の店舗）
- ホクレンショップ・道内の地場スーパー
- ライフ・西友・マルエツ・コープなど、一部の大型店
- ショッピングモール内の食品売場（イオンモール など）
などで販売されている例が確認されています。
ただし、すべての店舗に置いてあるわけではなく、
- 「北海道フェア」「こだわり調味料コーナー」がある店舗
- 自然食品・ご当地調味料の品ぞろえが多い店舗
のほうが見つかりやすい傾向があります。
店頭では、
- 100g袋：税抜260円前後
- 250g袋：税抜600円前後
といった価格帯で並ぶことが多いイメージです。
コンビニに売ってる？
セブンイレブン・ファミリーマート・ローソンなどの大手コンビニでは、
宗谷の塩の常設販売はほとんどありません。
コンビニの調味料棚はスペースが限られていて、
自社PB商品や定番の食卓塩・粗塩が優先されるためです。
ごくまれに、北海道フェア・ご当地フェアなどの企画でスポット販売される可能性はありますが、
「コンビニで探す」のはあまり現実的ではありません。
ドラッグストアに売ってる？
ウエルシア・マツキヨ・ツルハ・スギ薬局などのドラッグストアでは、
- プライベートブランドの塩
- 一般的な食卓塩・減塩タイプの塩
が中心で、宗谷の塩を扱っている店舗はかなり限られます。
食品・自然派コーナーが充実した大型店舗で、まれに取り扱いがある可能性はありますが、
ドラッグストアをメインの探し場所にする必要はあまりないと考えておいて大丈夫です。
業務スーパーに売ってる？
業務スーパーは、自社PBの大容量調味料や業務用サイズの商品が中心で、
宗谷の塩のようなご当地自然塩はほとんど見かけません。
塩コーナーを見ても、精製塩・粗塩・岩塩・天然塩などのメジャーどころがメインで、
北海道ブランドの宗谷の塩が並ぶケースはかなりレアです。
業務スーパーだけに期待するより、イオンや自然食品店・通販を中心に探すほうが現実的です。
カルディに売ってる？
カルディコーヒーファームでは、
- 海外のフレークソルト・ハーブソルト
- 自社ブランドの調味塩
が中心で、宗谷の塩の取り扱いは基本的にありません。
「変わった塩が多いから、もしかして…？」と期待してしまいますが、
宗谷の塩を探すならカルディよりも、イオン・自然食品店・通販をあたるのがおすすめです。
成城石井など高品質スーパーに売ってる？
成城石井や、自然派志向の強い高品質スーパーでは、
こだわりの海塩・自然塩を扱うことが多く、宗谷の塩が棚に並ぶこともあります。
ただし、
- 店舗ごとの仕入れにより、置いていない店舗も多い
- 期間限定やスポット仕入れで入ることもある
といったように、取り扱いにかなり差がある点には注意が必要です。
自然派調味料コーナーをチェックして、
似た価格帯の自然塩と並んでいないか探してみると見つけやすくなります。
デパ地下・百貨店に売ってる？
デパ地下・百貨店の食品フロアは、宗谷の塩を見つけやすいチャネルのひとつです。
- 北海道物産展・全国うまいもの市
- 自然食品・こだわり調味料コーナー
などで、北海道稚内の塩として宗谷の塩がラインナップされることがあります。
常設というよりは、催事やイベント時に出てくることが多いので、
最寄りの百貨店の物産展情報をチェックしておくと、出会える確率が上がります。
ディスカウントストアに売ってる？
ドン・キホーテやロピア、トライアルなどのディスカウントストアでも、
ご当地調味料を扱う店舗では宗谷の塩が入荷することがあります。
とはいえ、
- 店舗ごとの裁量が大きく、すべての店にあるわけではない
- 在庫状況や仕入れタイミングによって、売り切れ・未入荷の場合も多い
ため、「見つかったらラッキー」くらいの気持ちでチェックするチャネルと考えるとちょうど良いです。
駅・空港・土産物店に売ってる？
宗谷の塩は北海道・稚内のご当地商品なので、
- 稚内市や宗谷エリアの土産物店・道の駅
- 北海道各地の空港・駅構内の土産コーナー
- 北海道物産を扱うアンテナショップ
などで販売されていることが多いです。
特に、「稚内ブランド認定商品」として知られてきた経緯もあり、
北海道土産コーナーでは比較的見つけやすい部類に入ります。
旅行や出張で北海道に行く機会があるなら、
お土産売場の調味料コーナーをチェックしてみるのがおすすめです。
通販に売ってる？
宗谷の塩を一番確実に買えるのは通販です。
主な通販チャネルは、
- 製造元・田上食品工業の公式オンラインショップ
- 楽天市場・Yahoo!ショッピング・Amazonなどの大手EC
- 自然食品・北海道物産系の専門通販サイト
- ふるさと納税（稚内市の返礼品として「宗谷の塩」セット）
など。
通販では、
- 100g袋・250g袋・1kg袋
- 100g×2袋・100g×4袋などのセット
- 250g×2〜3袋・大容量1kg
といったバリエーションで販売されており、
自宅用の少量パックから、まとめ買い用の大容量タイプまで選べます。
販売チャネル比較表
| チャネル | 入手しやすさ | 主な例 | 特徴・探し方のコツ |
|---|---|---|---|
| スーパー | ★★★☆☆ | イオン、ホクレンショップ、地場スーパー など | 北海道・自然派調味料コーナーが狙い目。全店舗共通ではない。 |
| コンビニ | ★☆☆☆☆ | ご当地フェア時の一部店舗 | 常設はほぼなし。基本的には別チャネルで探すのがおすすめ。 |
| ドラッグストア | ★☆☆☆☆ | 食品強化型の大型店 | 一般的な塩が中心。宗谷の塩は扱いが少なく、見つかればラッキー。 |
| 業務スーパー | ★☆☆☆☆ | 業務スーパー | PB・業務用商品が中心で、ご当地自然塩は基本的に少なめ。 |
| カルディ | ★☆☆☆☆ | カルディコーヒーファーム | 海外塩がメインで、宗谷の塩は基本的に未取扱い。 |
| 成城石井など | ★★☆☆☆ | 成城石井・自然派スーパー | 自然塩コーナーで扱う店舗もあるが、店舗差が大きい。 |
| デパ地下・百貨店 | ★★★☆☆ | 北海道物産展・こだわり調味料コーナー | 催事での取り扱いが多い。物産展情報をチェック。 |
| ディスカウント | ★★☆☆☆ | ドン・キホーテ、ロピア など一部 | ご当地調味料コーナーにスポットで入ることがある。 |
| 駅・空港・土産物店 | ★★★★☆ | 北海道・稚内周辺の土産店、空港・駅土産コーナー | 「稚内ブランド」の塩として土産物売場で見つけやすい。 |
| 通販 | ★★★★★ | 公式通販、楽天、Amazon、Yahoo! など | 最も確実。サイズ・セットのバリエーションも豊富。 |
通販での選び方
通販で宗谷の塩を選ぶときは、次のポイントを意識すると選びやすくなります。
- まずは100g〜250gから：初めてなら100gまたは250gの単品・少量セットがお試し向き。
- 気に入ったらまとめ買い：1kg袋や250g×複数袋セットは、1gあたりの単価が下がりやすいです。
- 用途に合わせてサイズを選ぶ：毎日のおにぎり・料理にどれくらい使うかをイメージして容量を決める。
- 送料込み価格をチェック：「商品代＋送料」で、どこが一番おトクかを比較。
- ふるさと納税も候補に：稚内市の返礼品としてセットになっていることもあるので、納税を兼ねて入手する方法もあります。
今すぐ欲しい人の最短ルート
「とにかく早く宗谷の塩を使ってみたい！」という場合は、次の順番で探すのがおすすめです。
- 大手ECサイト・公式通販：在庫状況と最短お届け日を確認して、一番早く届くショップを選ぶ。
- 近くのイオン・自然食品店：調味料コーナーの自然塩・ご当地塩コーナーをチェック。
- 北海道物産展・土産物店：百貨店の北海道フェアや、北海道アンテナショップに足を運ぶ。
価格の目安
宗谷の塩の価格は、内容量や販売チャネルによって変わりますが、おおよその目安は次の通りです。
- 100g袋：店頭価格で税込260〜400円前後
- 250g袋：店頭価格で税込650〜800円前後
- 通販 100g×2袋セット：送料込みで1,000〜1,200円前後
- 通販 100g×4袋セット：送料込みで1,800円前後
- 通販 250g×2〜3袋セット：内容により2,000〜3,000円前後
ショップによってポイント還元や送料設定が異なるため、
「送料込みで1gあたりいくらか」を目安に比較すると、よりおトクなショップが見つかりやすくなります。
保存方法
- 常温保存：直射日光・高温多湿を避け、戸棚や食品庫などの涼しい場所で保管。
- 湿気対策：湿気を吸いやすいので、しっかりチャックを閉じるか、密閉容器に移し替えると◎。
- ダマになった場合：自然塩は多少の固まりが出ることがありますが、品質には問題なく、スプーンや指でほぐせばOKです。
基本的には長期保存しやすい調味料ですが、
風味を楽しむためにも、開封後は早めに使い切るのがおすすめです。
おすすめの使い方
- おにぎりに：ご飯に混ぜ込む・手塩として使うと、お米の甘みが引き立ちます。
- ゆで野菜・サラダに：ゆでたブロッコリーやじゃがいもに、オリーブオイル＋宗谷の塩でシンプルに。
- 天ぷらのつけ塩に：レモンと一緒に少量添えると、素材の味を邪魔せずに旨みアップ。
- ステーキ・ロースト肉に：焼き上がりにひとつまみ振るだけで、肉の旨みがぐっと引き立ちます。
- ごはんの塩むすび＋具材：シンプルな塩むすびに、梅や昆布、鮭などの具を合わせると相性抜群です。
よくある質問（Q & A）
Q1. 宗谷の塩はどんな味ですか？
A. 塩気はしっかりありますが、とげとげしさが少なく、まろやかな口当たりの自然塩です。おにぎりやゆで野菜など、シンプルな料理に使うと違いがわかりやすいと言われています。
Q2. どこで買うのが一番確実ですか？
A. 一番確実なのは公式オンラインショップや楽天・Amazon・Yahoo!などの通販です。実店舗ではイオンや自然食品店、北海道の土産物店などで見つけやすくなっています。
Q3. 精製塩と比べて何が違うのですか？
A. 宗谷の塩は海水の成分を生かした自然塩で、マグネシウムやカリウムなどのミネラルを多く含んでいます。精製塩に比べて味に奥行きがあり、「しょっぱいだけでなく旨みがある」と感じる方が多いです。
Q4. まずはどのサイズを買えばいいですか？
A. お試しなら100g〜250g程度がおすすめです。家族で毎日おにぎりや料理に使うなら、250g袋や1kg袋をまとめ買いした方がコスパは良くなります。
Q5. 他の塩と混ぜて使っても大丈夫ですか？
A. 問題ありません。宗谷の塩をベースに、ハーブやスパイスと混ぜて「自家製ハーブソルト」にしたり、手元の粗塩とブレンドして好みの味に調整しても楽しめます。
まとめ
宗谷の塩は、宗谷海峡の海水だけを使って作られた、ミネラル豊富でまろやかな自然塩です。
全国どこの店でも買える商品ではありませんが、
イオンなど一部スーパー・自然派スーパー・北海道の土産物店・物産展などで取り扱いがあり、
確実に入手したい場合は公式通販や大手ECサイトを利用するのが一番スムーズです。
おにぎり・天ぷら・ゆで野菜など、素材の味を生かした料理と相性抜群なので、
まずは少量パックから試してみて、気に入ったらまとめ買い用のサイズに切り替えていくのもおすすめです。
毎日の食卓で「塩を変えるだけ」で味の印象が変わるので、
自然塩に興味がある方は、ぜひ一度宗谷の塩を試してみてください。
📝この記事の内容は執筆時点での参考情報です。商品の取り扱い状況や価格は時期や地域によって変わることがあります。